통잠1 신생아 재우기 (수면교육, 통잠, 밤낮구분) 친구 아기를 봐준 적이 있습니다. 3주 된 신생아였는데, 제가 안고 재우려고 했지만 계속 울기만 하고 전혀 잠들지 않더군요. 기저귀도 확인하고 분유도 먹였는데 도대체 뭐가 불편한 건지 알 수가 없었습니다. 결국 한 시간 넘게 씨름하다가 다른 친구에게 SOS를 쳤습니다. 그때 절실히 느꼈습니다. 신생아 재우기는 단순히 안고 흔들면 되는 게 아니라 제대로 된 원리와 방법을 알아야 한다는 것을요.신생아 수면의 5가지 특징신생아는 하루 24시간 중 18~20시간을 잡니다. 거의 하루 종일 자는 셈인데, 왜 부모들은 밤마다 잠을 못 자고 고생할까요? 핵심은 수면의 '질'에 있습니다. 첫째, 신생아는 밤낮 구분이 없습니다. 생후 2~3개월까지는 생체리듬 자체가 24시간 주기로 작동하지 않습니다. 그래서 낮에도 자고.. 2026. 2. 23. 이전 1 다음
