임신 및 육아 정보199 아기 낮잠·밤수·게워냄 고민, 초보 부모가 직접 겪고 정리한 수면 루틴 아기를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 고민이 생깁니다. 쪽쪽이를 물려도 되는지, 낮잠은 왜 품에서만 자는지, 새벽에 깨면 바로 먹여야 하는지, 먹고 나서 자꾸 게우는 건 괜찮은지 말입니다.저도 처음에는 이런 문제 하나하나가 전부 큰일처럼 느껴졌습니다. 특히 밤에는 더 예민해집니다. 아기가 울면 바로 안아야 할 것 같고, 배고픈 건 아닌가 싶어서 젖병부터 찾게 됩니다.그런데 육아를 하면서 조금씩 느낀 건, 아기에게도 루틴이 필요하고 부모에게도 흔들리지 않을 기준이 필요하다는 점이었습니다.쪽쪽이, 편하지만 계속 고민되는 육아템쪽쪽이는 정말 편합니다. 울던 아기도 쪽쪽이를 물리면 금방 진정되고, 잠도 훨씬 쉽게 드는 것처럼 보입니다.하지만 계속 의존하게 될까 봐 걱정도 됩니다. 저 역시 “이걸 계속 물려도 되.. 2026. 6. 21. 생후 2개월 아기와 보낸 평범한 하루, 처음이라 더 특별했던 벚꽃놀이 아이를 낳기 전에는 평범한 하루가 이렇게 특별하게 느껴질 줄 몰랐습니다.예전에는 여행을 가거나 맛있는 걸 먹어야 기억에 남는 하루라고 생각했습니다. 그런데 요즘은 다릅니다. 아침에 눈 뜬 아기가 방긋 웃어주는 것만으로도 하루가 꽤 괜찮아집니다.그날도 특별한 계획은 없었습니다. 평소처럼 먹이고, 재우고, 기저귀를 갈아주던 하루였습니다. 그런데 지나고 보니 이상하게 오래 기억에 남을 것 같은 날이 됐습니다.아침 7시, 하루는 아기와 함께 시작됩니다아침 7시쯤 작은 움직임에 눈을 떴습니다. 아기가 먼저 일어나 꼼지락거리고 있었습니다.“잘 잤어? 배고파?”이제는 아침 인사도 자연스럽게 아기에게 먼저 하게 됩니다. 기저귀를 갈고, 분유를 준비하고, 배고프다는 표정을 보면 괜히 웃음이 납니다.예전 같으면 휴일 아침.. 2026. 6. 19. 생후 2개월 아기 발달, 웃음과 옹알이가 시작되면서 달라진 것들 저는 처음에 2개월이 되면 뭐가 그렇게 달라질까 싶었습니다.하루 종일 먹이고, 트림시키고, 재우는 일의 반복인데 한 달 차이로 뭐가 크게 달라질까 생각했거든요.그런데 어느 날 수유를 마치고 아기를 안고 있는데, 제 얼굴을 가만히 바라보다가 입꼬리를 씩 올리는 순간이 있었습니다.그 짧은 웃음 하나에 괜히 혼자 감동했던 기억이 아직도 생생합니다.신생아 때는 부모가 일방적으로 돌본다는 느낌이 강했다면, 생후 2개월쯤부터는 아기가 먼저 신호를 보내오기 시작했습니다.직접 겪어보니 이 시기부터 육아의 재미가 조금씩 생기기 시작했습니다.생후 2개월 아기, 눈맞춤과 웃음이 달라집니다신생아 시절에는 눈이 마주쳐도 어딘가 초점이 흐릿한 느낌이었습니다.그런데 2개월쯤 되니 제 얼굴을 빤히 바라보는 시간이 길어졌습니다.무엇보.. 2026. 6. 17. 생후 2개월 아기 코감기, 열은 없지만 밤새 긴장했던 하루 아기를 키우다 보면 별일 아닌 것 같아도 부모 마음은 하루 종일 흔들리는 순간이 있습니다. 저에게는 아기 코감기가 그랬습니다.열이 높게 나는 것도 아니었고, 분유를 아예 못 먹는 것도 아니었습니다. 그런데 코가 그렁그렁하고 숨 쉴 때마다 답답해 보이니 마음이 편하지 않았습니다.솔직히 말하면, 아기보다 제가 더 긴장했던 하루였습니다.첫째 감기가 둘째에게 옮은 것 같았습니다처음에는 첫째가 어린이집에서 감기를 달고 왔습니다. 아이가 있는 집에서는 정말 순식간입니다. 한 명이 콧물을 흘리기 시작하면 며칠 지나지 않아 다른 아이도 비슷한 증상을 보입니다.둘째도 전날부터 코에서 그렁그렁 소리가 나기 시작했습니다. 코가 막힌 것처럼 숨소리가 거칠게 들렸고, 수유할 때도 평소보다 조금 답답해 보였습니다.그럴 때 부모는.. 2026. 6. 15. 신생아 놀이, 언제부터 어떻게 놀아줘야 할까? 직접 해보니 특별한 건 없었습니다 누워만 있는 아기에게 무슨 놀이를 해줘야 할까요?저도 처음에는 그 질문이 가장 어려웠습니다. 먹이고, 트림시키고, 재우다 보면 하루가 금방 지나가는데 놀이까지 신경 써야 하나 싶었습니다.솔직히 말하면 처음에는 "아직 아무것도 못 하는데 굳이 놀아줘야 하나?"라는 생각도 했습니다.그런데 막상 아기를 키워보니 신생아 놀이는 생각보다 거창한 것이 아니었습니다. 특별한 교구나 비싼 장난감이 필요한 것도 아니었습니다.돌아보면 가장 많이 했던 놀이는 눈을 맞추고 말을 걸어주는 일이었습니다.신생아 놀아주기, 생각보다 단순했습니다처음에는 뭘 해야 할지 몰라서 인터넷 검색도 정말 많이 했습니다.그런데 여러 정보를 찾아보고 직접 해보면서 느낀 건, 신생아에게 필요한 자극은 아주 작고 짧아도 충분하다는 점이었습니다.잠에서 .. 2026. 6. 13. 신생아 낮잠 수면교육, 밤잠보다 어려웠던 이유와 제가 바꾼 것들 하루에 몇 번씩 반복되는 일인데도, 저는 낮잠 재우는 시간이 가장 힘들었습니다.밤잠은 어떻게든 재워지는데 이상하게 낮잠만 되면 아기가 버티기 시작했습니다. 안아서 재우면 겨우 잠들었다가 내려놓는 순간 눈을 번쩍 뜨고, 다시 안아서 달래고, 또 내려놓고. 그렇게 한 시간을 보내고 나면 정작 쉬지도 못했는데 몸은 녹초가 되어 있었습니다.처음에는 제가 못해서 그런 줄 알았습니다. 다른 집 아기들은 다 잘 자는 것 같은데 왜 우리 집만 이럴까 싶었죠. 그런데 직접 겪어보니 낮잠은 생각보다 밤잠보다 더 어려운 영역이었습니다.아기 낮잠 안 잘 때, 저만 힘든 게 아니었습니다처음에는 졸리면 그냥 자는 줄 알았습니다. 어른처럼 피곤하면 자연스럽게 잠드는 줄 알았거든요.그런데 아기들은 꼭 그렇지만은 않았습니다. 오히려 .. 2026. 6. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음
